Matcha energy bites

Matcha energy bites

Matcha energy bites opskrift

Ingredienser:

  • 1 kop havregryn
  • 1/2 kop mandelsmør (eller valgfri nøddesmør)
  • 1/3 kop honning eller ahornsirup
  • 1 tsk matcha pulver
  • 1 tsk vaniljeekstrakt
  • En knivspids salt
  • 1/2 kop hakket nødder (f.eks. mandler, cashews)
  • 1/4 kop tørret frugt (f.eks. tranebær, rosiner)
  • Kokosmel eller matcha pulver til at rulle i (valgfrit)

Fremgangsmåde:

  1. Kombiner ingredienser

    • I en stor skål kombineres havregryn, mandelsmør, honning eller ahornsirup, matcha pulver, vaniljeekstrakt, og en knivspids salt.

  2. Tilsæt nødder og tørret frugt

    • Tilsæt hakket nødder og tørret frugt til blandingen. Rør godt rundt, så ingredienserne er jævnt fordelt.

  3. Rul biderne

    • Med hænderne, rul blandingen til små kugler. Hvis ønsket, rul dem i kokosmel eller ekstra matcha pulver for et ekstra lag af smag.

  4. Køl ned

    • Placer energibiderne på en bakke foret med bagepapir og sæt dem i køleskabet i mindst 30 minutter for at sætte sig.

  5. Server og nyd:

    • Server dine matcha energy bites direkte fra køleskabet. De er perfekte som en hurtig og nærende snack.

Disse matcha energy bites er ikke kun lækre, men de giver også en bæredygtig energi, takket være matchaens naturlige egenskaber.

af My Store Admin – oktober 09, 2023